تعداد کمی از افراد مدرن در مورد پوکی استخوان چیزی نشنیده اند. اغلب آنها علائم این بیماری را در موارد متعدد تجربه کرده اند. گسترش گسترده این بیماری با نشستن طولانی مدت پشت کامپیوتر، سبک زندگی منفعل، رژیم غذایی نامناسب و غیره همراه است. استئوکندروز ستون فقرات گردنی با درد، ضعیف شدن عضلات، محدودیت حرکتی و طیف وسیعی از علائم دیگر ظاهر می شود.
علائم پوکی استخوان را نادیده نگیرید، زیرا هرچه زودتر درمان را شروع کنید، سریعتر از شر این بیماری خلاص خواهید شد. در مراحل اولیه، درمان محافظه کارانه انجام می شود: مصرف داروها، ورزش درمانی، فیزیوتراپی، ماساژ و غیره. هنگامی که عوارض ظاهر می شود و ساختار استخوان-غضروفی تخریب می شود، یک عمل تجویز می شود.
آنچه هست
استئوکندروز گردن یک آسیب شناسی است که فقط در انسان رخ می دهد. حیوانات از آن رنج نمی برند. این به دلیل وضعیت عمودی ستون فقرات است. در این موقعیت، مهره ها یکدیگر را می فشارند، که منجر به این واقعیت می شود که دیسک های بین مهره ای به تدریج از بین می روند.
ناحیه گردن از 7 مهره تشکیل شده است که توسط دیسک ها از یکدیگر جدا شده اند. این بخش از ستون فقرات کاملاً متحرک است و به همین دلیل یکی از آسیب پذیرترین مناطق ستون فقرات است. ضعیف ترین حلقه در ستون فقرات گردنی دیسک بین مهره ای است که در درجه اول تغییرات دژنراتیو-دیستروفی را منعکس می کند.
شیوع استئوکندروز گردنی نیز با یک کرست عضلانی ضعیف در گردن توضیح داده می شود. علاوه بر این، مهره های کوچکی در این ناحیه قرار دارند، ساختار متفاوتی دارند و خیلی محکم به یکدیگر می چسبند. به همین دلیل است که حتی یک بار کوچک روی گردن می تواند جابجایی آنها و همچنین فشرده سازی عروق خونی و شاخه های عصبی را تحریک کند. هنگامی که شریان مهره ای که در داخل ستون فقرات در این ناحیه قرار دارد، نیشگون می گیرد، عوارض خطرناکی ایجاد می شود.
استئوکندروز ستون فقرات گردنی (CS) با بیرون زدگی (جابجایی هسته پالپوس بدون آسیب رساندن به پوسته خارجی) و فتق دیسک را تهدید می کند. این تشکل ها بسته های عصبی، رگ های خونی را فشرده می کنند.
به دلیل تغییرات دژنراتیو در دیسک های بین مهره ای، احتمال ظهور رشد استخوان (استئوفیت) در نواحی مفاصل مهره ها افزایش می یابد. به همین دلیل، کانال بین مهره ای باریک می شود و تشکیلات عصبی عروقی فشرده می شوند.
ارجاع. طبق آمار پزشکی، افراد بالای 35 سال بیشتر به پوکی استخوان گردنی مبتلا می شوند. اگر چه در حال حاضر جوانسازی آسیب شناسی وجود دارد که اغلب از سن 20 سالگی در بیماران ایجاد می شود. این به دلیل سبک زندگی عمدتاً بی تحرک و رژیم غذایی نامناسب است.
پزشکان 4 مرحله آسیب شناسی را شناسایی کردند:
- 1 درجه - پوشش غضروفی بین مهره ها شروع به فروپاشی می کند. در این مرحله بیماری علائم را پاک کرده است. متأسفانه بیماران متوجه آنها نمی شوند.
- 2 درجه - تحت فشار مهره ها، ارتفاع دیسک کاهش می یابد، یکپارچگی پوسته بیرونی آن نقض می شود. در این مرحله ممکن است برآمدگی هایی ظاهر شود. درد ظاهر می شود، تحرک گردن محدود است و حساسیت صورت ممکن است مختل شود.
- درجه 3 - برآمدگی ها به فتق تبدیل می شوند که رگ های خونی و ماهیچه ها را منقبض می کند. علاوه بر سندرم درد، درد در پشت سر، سرگیجه نیز وجود دارد.
- 4 درجه - استئوفیت ها تشکیل می شوند که مهره ها را تثبیت می کنند، اما رشته های عصبی را نیشگون می گیرند. درد ناپدید نمی شود، سفتی حرکات رخ می دهد، مهره های همسایه آسیب می بینند و علائم عصبی ظاهر می شوند.
شروع درمان در مراحل 1 تا 2 برای جلوگیری از عوارض جدی که فقط با جراحی قابل اصلاح هستند، مهم است.
علل
Osteochondrosis SHOP یک فرآیند پیچیده و طولانی است که می تواند تحت تأثیر بسیاری از عوامل منفی رخ دهد.
به عنوان مثال، در افراد مسن، این بیماری با تغییرات مرتبط با افزایش سن در بدن همراه است. سپس تغییرات دژنراتیو-دیستروفیک در نتیجه اختلال در گردش خون محلی، فرآیندهای متابولیک، تضعیف ایمنی رخ می دهد.
با این حال، پزشکان علل اصلی استئوکندروز گردن رحم را شناسایی کردند:
- وضعیت بدنی ضعیف
- انحنای ستون فقرات.
- آسیب های بخش گردن رحم
- وزن بیش از حد.
- کار فیزیکی طاقت فرسا
- نشستن طولانی مدت پشت کامپیوتر
- سبک زندگی منفعلانه
- نقض فرآیندهای متابولیک.
- هیپوترمی مکرر گردن.
- سازماندهی نامناسب محل خواب (تشک خیلی نرم، بالش بلند).
- استرس مکرر، خستگی مزمن.
- آسیب شناسی مادرزادی ساختار SHOP.
- بیماری های خود ایمنی که باعث تخریب غضروف می شوند.
- عفونت ها
- ویژگی های اعضای بدن، مانند گردن بسیار بلند یا کوتاه.
تحت تأثیر این عوامل، ساختارهای بین مهره ای، بافت های استخوانی شروع به فروپاشی می کنند، بسته های عصبی و عروق خونی آسیب می بینند.
علائم
تصویر بالینی استئوکندروز ستون فقرات گردنی (OSHOP) متنوع است. به همین دلیل، درک اینکه چه اتفاقی برای آنها می افتد برای بیماران دشوار است. آنها تظاهرات اولیه بیماری را به کار بیش از حد نسبت می دهند. و پس از شروع علائم مشخص، آنها به سرعت به پزشک مراجعه می کنند، اما در این مورد، تغییرات غیرقابل برگشتی از قبل وجود دارد و دیگر نمی توان ساختار ستون فقرات گردنی را بازسازی کرد.
علائم اصلی پوکی استخوان ستون فقرات گردنی:
- احساس درد در گردن، شانه ها.
- ضعیف شدن عضلات اطراف بخش آسیب دیده ستون فقرات.
- تعریق بیش از حد.
- نقض حساسیت اندام فوقانی.
- اختلالات هماهنگی حرکتی
- سفالالژیا (درد در سر).
- سرگیجه (سرگیجه).
- اختلالات شنوایی و بینایی.
- افزایش فشار خون و غیره
ماهیت سردرد در استئوکندروز متفاوت است: حمله ای، ثابت، ضربان دار، کسل کننده. این علامت به دلیل اسپاسم عروق مغزی، فشرده شدن دسته های عصبی ستون فقرات گردنی و افزایش فشار داخل جمجمه خود را نشان می دهد.
با OSHOP، درد همیشه در ناحیه گردن رحم ظاهر نمی شود، می تواند به شانه ها و بازوها گسترش یابد. ناراحتی ممکن است بعد از خواب، حرکت ناگهانی، کشش گردن، به عنوان مثال، هنگام سرفه یا عطسه ایجاد شود.
با استئوکندروز SHOP، افزایش فشار بسته به زمان روز مشاهده می شود، فشار خون ثابت برای آسیب شناسی نامشخص است. معمولاً با افزایش فشار، تظاهرات زیر مشاهده می شود: سفالالژی، درد در دست ها، بی حسی ناحیه گردن رحم. افت فشار اغلب پس از تنش عصبی یا عضلانی، وضعیت ناخوشایند طولانی مدت مشاهده می شود.
سندرم های استئوکندروز گردن رحم
چندین سندرم (شرایط معمولی همراه با علائم مشخصه) در OSHOP مشاهده می شود. تظاهرات آنها بستگی به این دارد که کدام شاخه های عصبی و عروق آسیب دیده اند.
سندرم های استئوکندروز گردن رحم:
- شریان مهره ای - در نتیجه فشرده شدن یا تحریک شریان تغذیه کننده مغز رخ می دهد. سپس بیمار دچار اختلالات شنوایی، بینایی، سرگیجه، افت فشار، میگرن و . . . می شود.
- قلبی - زمانی ایجاد می شود که بسته های عصبی که دیافراگم یا عضله سینه ای را عصب می کنند فشرده شوند. سپس درد سوزشی در قفسه سینه، تنگی نفس، ضعف، ضربان قلب افزایش می یابد.
- پرفشاری خون - ناشی از فشرده شدن وریدها، که به دلیل آن خروج خون از سر مختل می شود. سپس فشار داخل جمجمه افزایش می یابد، بیمار از سفالژی، تهوع، استفراغ رنج می برد.
- میگرن گردنی - به دلیل فشرده شدن اعصابی که شریان مهره ای را احاطه کرده اند رخ می دهد. سپس یک درد دردناک شبیه میگرن در پشت سر وجود دارد. این حمله حدود 10 ساعت طول می کشد و اغلب با فوران استفراغ همراه است.
- رادیکولار شایع ترین کمپلکس علامتی در OSHOP است. در اثر فشرده شدن یکی از دسته های عصبی در مهره های بخش گردن ایجاد می شود. اگر هدایت 1 تا 2 ریشه مهره گردنی مختل شود، حساسیت مختل می شود یا درد در پشت سر ظاهر می شود. اگر 3 جفت آسیب ببیند، زبان بی حس می شود، ناحیه پشت گوش، جویدن غذا برای فرد دشوار است. التهاب 4 جفت ریشه با درد در استخوان ترقوه، سکسکه، مشکل در بلع همراه است. اگر رسانایی 5 تا 8 جفت دسته عصبی مختل شود، حرکت دادن بازوها برای بیمار دشوار است.
ارجاع. اغلب، استئوکندروز ستون فقرات گردنی به طور همزمان در چندین مجموعه علائم ظاهر می شود، پس تشخیص دشوار است. بنابراین، شما نباید به تنهایی آن را بفهمید، بهتر است با یک متخصص تماس بگیرید.
ایجاد تشخیص
اگر نمی دانید هنگام ظاهر شدن علائم مشکوک چه کاری باید انجام دهید، بهتر است بلافاصله با یک درمانگر تماس بگیرید. در صورت لزوم، پزشک شما را به متخصص ارتوپد، مهره‌شناس، متخصص مغز و اعصاب ارجاع می‌دهد.
در جستجوی تشخیصی، از مطالعات ابزاری زیر استفاده می شود:
- رادیوگرافی.
- توموگرافی کامپیوتری یا تصویربرداری رزونانس مغناطیسی.
- الکترونورومیوگرافی.
همه مطالعات فوق اطلاعاتی در مورد ستون فقرات گردنی ارائه می دهند. به عنوان مثال، اشعه ایکس، CT، MRI برای تشخیص تغییرات پاتولوژیک در ساختار ستون فقرات استفاده می شود. الکترومیوگرافی به شما امکان می دهد وضعیت بسته های عصبی را ارزیابی کنید.
با کمک رادیوگرافی که در برجستگی های مختلف انجام می شود، می توان تجمع نمک های کلسیم، کاهش ارتفاع فاصله دهنده های غضروفی بین مهره ها، تغییر شکل CS، وجود توده های استخوانی و غیره را تشخیص داد. .
رفتار
درمان OSHOP باید جامع باشد. تصمیم گیری در مورد انتخاب روش توسط پزشک با در نظر گرفتن مرحله، شکل بیماری و شدت علائم انجام می شود.
درمان پوکی استخوان ستون فقرات گردنی طولانی و پیچیده است. بعید به نظر می رسد که بتوان آسیب شناسی را به طور کامل درمان کرد، به خصوص زمانی که صحبت از یک بیمار مسن باشد. با این حال، متوقف کردن اختلالات دژنراتیو-دیستروفیک در بخش دهانه رحم در هر مرحله کاملاً ممکن است.
در مراحل اولیه بیماری، از روش های محافظه کارانه استفاده می شود: داروها، ژیمناستیک درمانی، روش های فیزیوتراپی، ماساژ، دستگاه های ارتوپدی. بیشتر روش های فوق را می توان در خانه استفاده کرد.
در مرحله 3 تا 4، که با تخریب نه تنها غضروف، بلکه بدن مهره ها همراه است، ممکن است نیاز به مداخله جراحی باشد.
داروهای زیر به خلاص شدن از شر درد، التهاب، شل کردن عضلات منقبض و بهبود وضعیت بافت غضروف کمک می کند:
- مسکن ها. اگر درد شدید است، می توانید با مصرف یک قرص ضد درد به خودتان کمک کنید. برای همین منظور از NSAID ها استفاده می شود که به شما امکان می دهد نه تنها با درد، بلکه با التهاب نیز مقابله کنید.
- استروئیدها التهاب و درد را متوقف می کنند. برای این منظور از داروهای مبتنی بر گلوکوکورتیکوئیدها به شکل قرص یا پماد استفاده می شود.
- شل کننده های عضلانی به شل شدن عضلات اسپاسمودیک اطراف ناحیه آسیب دیده کمک می کنند. برای این منظور از محلول های تجویز تزریقی بر پایه گلیسرول یا بنزیمیدازول استفاده می شود. آنها تون عضلانی را عادی می کنند و درد را تسکین می دهند.
- داروهای ضد اسپاسم به مبارزه با درد و گرفتگی عضلات کمک می کنند.
- ویتامین ها بهبود سیستم عصبی را تسریع می کنند. برای این منظور، داروها بر اساس عناصر گروه B، A، C، D، E گرفته می شود. مجتمع های ویتامین و مواد معدنی کاملا موثر هستند.
ارجاع. اگر سندرم درد بسیار شدید است و مسکن های خوراکی کمکی نمی کنند، پزشک ممکن است یک انسداد درمانی را تجویز کند. تزریق با استفاده از محلول های بی حس کننده یا استروئیدی مستقیماً در کانون آسیب شناسی قرار می گیرد. این روش فقط باید توسط یک تکنسین مجرب انجام شود.
به عنوان بخشی از درمان پیچیده، کرم، ژل، پماد با اثرات ضد التهابی، گرم کننده، ضد درد استفاده می شود.
برای کاهش وضعیت بیماران، برای بهبود آمادگی جسمانی آنها، تمرینات درمانی تجویز می شود. ورزش به تقویت ماهیچه های اطراف گردن کمک می کند، فرآیندهای متابولیک را بهبود می بخشد، گردش خون را تسریع می بخشد و استرس را بر روی ستون فقرات ضعیف کاهش می دهد.
ژیمناستیک به ویژه در OSHOP که معمولاً در سالن بدنسازی با استفاده از شبیه سازهای ویژه انجام می شود بسیار محبوب است. با این حال، در صورت تمایل، می توانید در خانه تمرین کنید.
مجموعه ورزش درمانی برای استئوکندروز گردن رحم:
- به آرامی سر خود را به سمت شانه خود خم کنید، به مدت 30 ثانیه قفل کنید، سپس حرکت را در جهت دیگر تکرار کنید.
- سر خود را به سمت جلو خم کنید، سعی کنید چانه خود را به سینه خود لمس کنید، سپس آن را بالا بیاورید و کمی به جلو ببرید.
- سر خود را کمی به عقب پایین بیاورید، به سمت راست و سپس شانه چپ بچرخید.
- شانه چپ خود را با دست راست فشار دهید، آرنج خود را کمی بالا بیاورید. سپس سر خود را به سمت راست بچرخانید، درنگ کنید و کشش عضلانی را احساس کنید.
- این تمرین مانند تمرین سوم انجام می شود، فقط هنگام چرخاندن سر، بازوهای خود را بالای سر خود ببرید و آنها را در هم قفل کنید.
- دست ها را روی زانوهای خود قرار دهید، آنها را از هم جدا کنید، سعی کنید تیغه های شانه را به هم وصل کنید، در همان زمان چانه خود را بالا بیاورید. بنابراین، ناحیه قفسه سینه را تمرین خواهید کرد.
- بایستید، بازوهای خود را پایین بیاورید، گردن خود را به سمت جلو بکشید، سعی کنید چانه خود را به شانه خود لمس کنید.
قبل از ورزش، باید یک گرم کردن مفصل انجام دهید و دوش بگیرید تا عضلات شل شوند. پس از تکمیل مجتمع، کشش را انجام دهید.
با کمک فیزیوتراپی می توانید پوکی استخوان گردن را درمان کنید:
- UHF.
- لیزر درمانی.
- مغناطیس درمانی
- الکتروفورز با دارو و غیره
مغناطیس درمانی التهاب، درد را تسکین می دهد. درمان UHF و لیزر متابولیسم را در ناحیه آسیب دیده سرعت می بخشد و به از بین بردن پف کردگی کمک می کند. به لطف الکتروفورز، داروها از طریق پوست به کانون التهاب نفوذ می کنند و بلافاصله اثر خود را نشان می دهند.
با کمک ماساژ، تون عضلانی عادی می شود، جریان خون در ناحیه آسیب دیده تسریع می شود و تروفیسم بافت بهبود می یابد. پس از اتمام دوره، که معمولاً شامل 10 روش است، توسعه فرآیندهای دژنراتیو-دیستروفیک در ستون فقرات گردنی متوقف می شود.
در خانه، می توانید از یک اپلیکاتور سوزن استفاده کنید - این یک دستگاه پلاستیکی با تعداد زیادی سنبله است. باید روی دستگاه دراز بکشید یا آن را روی ناحیه آسیب دیده بمالید. اپلیکاتور به تسکین درد، شل شدن عضلات و بهبود گردش خون و حرکت کمک می کند.
یقه Shants زمانی استفاده می شود که درد شدید رخ دهد. این دستگاه ارتوپدی گردن را در وضعیت صحیح ثابت می کند، بار روی مهره ها را کاهش می دهد و درد را تسکین می دهد.
با درمان پیچیده، بیمار قادر خواهد بود تا برای همیشه از شر بیماری دیسکی گردن خلاص شود. با این حال، اگر بیماری در مرحله 1 شناسایی شده باشد، این امکان وجود دارد. در موارد دیگر، اقدامات پیچیده به توقف توسعه آسیب شناسی کمک می کند.
کندروز ستون فقرات گردنی
بسیاری از مردم بر این باورند که کندروز و پوکی استخوان یکی از بیماری ها هستند. با این حال، این نظر اشتباه است. در بیماری اول فقط پوشش غضروفی مهره ها آسیب می بیند و در بیماری دوم تغییرات دژنراتیو به بافت استخوانی سرایت می کند. یعنی کندروز اولین مرحله استئوکندروز است.
غضروف ستون فقرات گردنی زمانی ایجاد می شود که فرآیندهای متابولیکی دیسک بین مهره ای مختل شود. سپس الیاف کلاژن با بافت فیبری بی فایده جایگزین می شود، غضروف هیالین کلسیفیه می شود و خاصیت ارتجاعی کمتری پیدا می کند. ارتفاع آن کاهش می یابد و به همین دلیل عملکرد مهره ها مختل می شود.
علل کندروز و پوکی استخوان تفاوتی ندارند.
کندروز دهانه رحم دارای علائم زیر است:
- خستگی سریع عضلات اطراف فروشگاه.
- وضعیت بدنی ضعیف
- ناراحتی مکرر یا درد خفیف در ناحیه آسیب دیده.
- محدودیت تحرک گردن
به عنوان یک قاعده، بیماران علائم کندروز را متوجه نمی شوند. این بیماری به طور تصادفی، طی عکسبرداری با اشعه ایکس یا ام آر آی تشخیص داده می شود.
درمان کندروزیس
برنامه درمانی غضروف گردن کمی با تاکتیک های درمان پوکی استخوان متفاوت است. در اولین بیماری، پزشکان داروهای NSAID و غضروفی را تجویز می کنند. علاوه بر این، بیمار باید از فعالیت بدنی بیش از حد یا نشستن طولانی مدت خودداری کند. توصیه می شود تمرینات درمانی انجام دهید، درست غذا بخورید، عادت های بد را ترک کنید.
روش های اضافی درمان شامل ماساژ، درمان دستی است. علاوه بر این، روش های فیزیوتراپی نشان داده شده است، به عنوان مثال، الکتروفورز، تابش اشعه ماوراء بنفش، درمان آمپلی پالس، درمان دیادینامیک، بالنیوتراپی، درمان گل. طب سوزنی (طب سوزنی) اثربخشی خود را در درمان کندروز ثابت کرده است.
بررسی ها
در بیشتر موارد، بیماران برای مدتی از شر علائم پوکی استخوان گردن خلاص می شوند، سپس بیماری عود می کند. این معمولاً به این دلیل است که بیمار دیر به دنبال کمک پزشکی می رود یا توصیه های پزشک را در طول درمان رعایت نمی کند. اما کسانی هستند که موفق به درمان OSHOP شدند و دیگر با علائم آن مواجه نشدند.
- «در 2 مرحله تشخیص داده شد که به پوکی استخوان گردن مبتلا هستم. پزشکان قرص ها و آمپول های ضد التهابی تجویز کردند. بعد از گذشتن درد شروع به ماساژ کردم و تمرینات خاصی انجام دادم و از پماد دارویی استفاده کردم. پس از دوره درمان، احساس آرامش قابل توجهی کردم. اما بعد از 3 ماه دوباره درد در ناحیه گردن ظاهر شد. بنابراین، دوره باید از ابتدا شروع می شد. »
- "من مدت طولانی است که با پوکی استخوان گردنی زندگی می کنم. هر از گاهی به یک متخصص کایروپراکتیک مراجعه می کنم که مهره ها را تنظیم می کند. اما تمرینات فیزیوتراپی بیشترین کمک را به من می کند. دکتر چند ورزش بسیار موثر را پیشنهاد کرد که سعی می کنم هر روز انجام دهم. اما، به محض اینکه چند کلاس را از دست می دهم، دوباره درد شروع می شود. "
- پوکی استخوان دهانه رحم در مراحل اولیه کاملا قابل درمان است. برای من اتفاق افتاد. ابتدا پزشکان درمان ضد التهابی را تجویز کردند که درد و التهاب را تسکین می داد. سپس درمان با ژیمناستیک، ماساژ، طب سوزنی تکمیل شد. علاوه بر این، من از استخر دیدن کردم، شروع به مصرف ویتامین ها کردم و درست غذا خوردم. برای اینکه درد را برای همیشه فراموش کنم، مجبور شدم زندگی ام را کاملاً تغییر دهم. روزی بدون تمرینات خاص نمی گذرد، اما نکته مثبت این است که هیچ چیز به من آسیب نمی رساند و فرم بدنی من بهتر شده است. من مدت زیادی است که کمردردی احساس نکرده ام و به سبک زندگی سالم ادامه می دهم.
نتیجه گیری اصلی
استئوکندروز ستون فقرات گردنی یک بیماری موذیانه است که خود را با علائم مختلفی نشان می دهد. بیمار همیشه نمی فهمد که واقعاً چه اتفاقی برای او می افتد. و هنگامی که درد شدید ظاهر می شود، او با عجله به پزشک مراجعه می کند، اما این علامت نشان دهنده وجود تغییرات دژنراتیو-دیستروفیک در بخش دهانه رحم است. در این صورت امکان بازگرداندن وضعیت ستون فقرات وجود نخواهد داشت. سپس درمان انجام می شود که به توقف توسعه آسیب شناسی و جلوگیری از عواقب جدی کمک می کند. درمان استئوکندروز یک فرآیند پیچیده و طولانی است که به صبر و سازماندهی نیاز دارد. پس از از بین بردن درد و التهاب، بیمار باید به طور منظم ورزش درمانی انجام دهد، در ماساژ، روش های فیزیوتراپی شرکت کند، از وسایل ارتوپدی استفاده کند، درست غذا بخورد و عادت های بد را ترک کند. داشتن یک سبک زندگی سالم، رعایت فعالیت بدنی متوسط، کنترل وزن و نظارت بر وضعیت بدن بسیار مهم است. فقط در این صورت می توانید آسیب شناسی را متوقف کنید و زندگی کاملی داشته باشید.